Comment bien vivre sa transition hormonale
Ce que nous allons vivre ensemble
Il n’y a aucune méthode particulière. Ce qui compte c’est vous et ce que vous savez sans le savoir. Vous êtes le point de départ et le point d’arrivée. Et quand vous allez commencer à entrer en lien avec vous, votre corps, vos mémoires et vos croyances… c’est un monde complètement nouveau qui va s’ouvrir à vous.
La plus grande bénédiction - et à la fois la plus grande difficulté - va être d’accepter de faire demi-tour pour vous regarder peut-être pour la première fois, comme vous ne l’avez jamais fait avant.
Si vous êtes prête, contactez-moi.
Si vous ne l’êtes pas, contactez-moi.
Parce que dans un cas comme dans l’autre c’est déjà un pas vers vous.
Il y a des choses qui font mal
Voir son corps, son mental et sa vie se transformer
Aller demander de l’aide et ne pas être entendue et crue
Ne pas comprendre
Ne plus savoir quoi faire
Être dépendante d’une source extérieure pour aller mieux
Les voix négatives dans sa tête
Détester son image dans le miroir
Être triste, en colère et frustrée
Se dire que plus rien n’est possible et s’en désespérer
Il y a des choses que nous ne faisons jamais
Ralentir
Faire silence
Entrer en lien avec soi
Prendre le temps de s’écouter
Prendre le temps de se rencontrer
Entrer en lien avec ses tensions
Se donner de l’attention
Observer sa respiration
Se détendre
Se prioriser
Accepter les changements
Explorer des espaces insoupçonnés
Et il y a des choses qui sont possibles
Quand on arrête de vouloir tout contrôler
Quand on accepte qu’on ne peut pas tout faire et réussir toute seule
Quand on ne se dit plus : je ne peux pas, je n’y arriverai pas
Quand on se dit que le lien social est plus important que tout
Quand on accepte de rencontrer des femmes pour écouter leurs histoires et raconter la sienne
Quand on réalise que nos croyances créent notre réalité et que cette réalité peut être modifiée
Quand on réalise que l’on a toujours eu les réponses à l’intérieur
Il est temps d’apprécier passer du temps avec soi
De devenir curieuse, joyeuse et aventurière
Et de s’entendre dire : je n’aimerai être personne d’autre que moi
Mon corps est mon refuge de sécurité
Plus besoin de fuir
Clothilde 52 ans
Je ne pensais pas que ce serait aussi percutant et transformateur de faire le point sur ma ménopause avec Alexandra. J'ai compris que le "problème" n'était absolument pas là où je le pensais. Cela m'a demandé beaucoup de remise en question et d'auto-responsabilité pour reprendre les rênes de ma vie là où je l'avais abandonné des années auparavant.