Je suis Alexandra Muriel Prohaczka.
Une vie de voyages, de rencontres, de métiers au service de l'humain — facilitatrice, médiatrice, accompagnante, formatrice, thérapeute, ingénieure de projet, cheffe d'entreprise… et toujours avec des femmes.
Je ne peux pas dire que pour toutes les femmes que j’ai rencontrées, la vie a été facile. Pourtant elles ont avancé. Elles ont porté la vie et le monde. Souvent sans se plaindre.
Me confronter à des réalités et des croyances aussi différentes, m'a fait comprendre une chose : notre vision de la vie crée notre réalité.
Alors si faire demi-tour, se rencontrer, habiter son corps - ne serait-ce qu’un instant -pouvait faire une différence ? Est-ce que ça ne vaudrait pas la peine d’essayer ?
Cela fait plus de 30 ans que j’écoute le corps, que je l’observe, ressens ce qui se passe en lui, et dans celui de celles qui m’ont fait confiance. J’ai accompagné nombre de femmes dans leurs transitions de vie, à la levée des peurs, à la transformation des croyances.
Aujourd’hui j’ai une manière très simple de permettre la rencontre pour arrêter de se fuir. Avec douceur. Pour que son image se transforme. Que la confiance s’installe. Et l’autonomie. Et cette émancipation-là est particulièrement émouvante et magnifique.
C’est pour tout cela que j'ai créé Ménopausitivité. Et parce que dans mon parcours j'ai trouvé un angle mort : celui de la femme en transition hormonale, celui des femmes qui souffrent et se taisent.
Je me suis moi-même retrouvée seule, confrontée aux incertitudes. Dans ces moments-là j'ai douté beaucoup.
Et ce que j’ai traversé, la moitié de l'humanité le vivra un jour.
L'écosystème que j'aurais aimé trouver, je lui ai donné vie.
Ce n'est pas parce que nous ne sommes plus fécondes que nous ne donnons plus vie.
Déborah 50 ans
J'avais la sensation d'avoir pris 30 ans en 6 mois... J'ai retrouvé ma sérénité et mon élan.
Je vivais dans un stress permanent. Entre des douleurs physiques omniprésentes et la peur de perdre mon emploi, et donc mon autonomie financière, j’étais prise dans une spirale infernale.
Le regard d’Alexandra a été le déclencheur : elle m'a fait réaliser l'impact immense de mes croyances sur ma réalité. En changeant d'angle, en cultivant le calme et des pensées plus en adéquation avec la vie que je voulais vraiment mener, j’ai pu revenir, doucement mais sûrement, à une véritable sérénité. Je ne subis plus, je respire.
Nathalie 53 ans
Je craignais que ma perte de mémoire soit le début de la fin. Alexandra m'a aidée à voir que mon cerveau saturait simplement de ne plus être écouté. Enfin quand je dis simplement, ce serait plus approprié de dire que je n’avais aucune idée que mon style de vie et mes croyances pouvaient avoir un tel impact sur ma santé.
Son atelier en entreprise a changé non seulement ma vision de la ménopause, mais aussi ma façon de manager.
Je recommande absolument.