Viviane 50 ans
J'étais arrivée à une période de ma vie qui ne me satisfaisait plus du tout.
Je ne trouvais plus aucune joie aux choses simples de la vie.
Cela a été un processus qui m'a demandé patience et abnégation pour réussir à retourner le projecteur sur moi plutôt qu'à l'extérieur.
Mais quel bonheur de sourire à nouveau.
L’approche somatique
Ce que nous allons vivre ensemble
Il n’y a aucune approche ou méthode particulières, à part le fait qu’elle soit somatique - c’est-à-dire qu’elle s’adresse et se passe au niveau du corps. Ce qui compte c’est vous et ce que vous savez sans le savoir. Vous êtes le point de départ et le point d’arrivée. Et quand vous allez commencer à entrer en lien avec vous, votre corps, vos mémoires et vos croyances… c’est un monde complètement nouveau qui va s’ouvrir à vous.
La plus grande bénédiction - et à la fois la plus grande difficulté - va être d’accepter de communiquer avec vous-même peut-être pour la première fois.
Si vous êtes prête, contactez-moi.
Si vous ne l’êtes pas, contactez-moi.
Parce que dans un cas comme dans l’autre c’est déjà un pas vers vous.
Laissez-vous surprendre, il n’y a que du bon !
Il y a des choses qui font mal
Se détester
Ne pas se supporter
S’enfermer dans sa souffrance
Ne même plus chercher d’aide
Entendre les voix négatives dans sa tête
Détester ce que l’on voit dans le miroir
Ne plus vouloir continuer ainsi
Être désespérée
Se dire que plus rien n’est possible
Il y a des choses que nous ne faisons jamais
Ralentir
Faire silence
Entrer en lien avec soi
Prendre le temps de s’écouter
Prendre le temps de se rencontrer
Entrer en lien avec ses tensions
Se donner de l’attention
Observer sa respiration
Se détendre
Se prioriser
Accepter les changements
Oser être libre de se ressembler
Et il y a des choses qui sont possibles
Quand on arrête de vouloir tout contrôler
Quand on accepte qu’on ne peut pas tout faire et réussir toute seule
Quand on ne se dit plus : je ne peux pas, je n’y arriverai pas
Quand on se dit que le lien social est plus important que tout
Quand on accepte de rencontrer des femmes pour écouter leurs histoires et raconter la sienne
Quand on réalise que nos croyances créent notre réalité et que cette réalité peut être modifiée à chaque instant
Et quand on réalise que les réponses sont à l’intérieur et que nous avons toujours su
Il est temps de se rencontrer, se sourire et apprécier de passer du temps avec soi
Il n’y a qu’un choix à faire pour que cette seconde soit la première du restant de sa vie
Parce qu’une femme qui s’autorise à être elle-même, rayonne et change son/le monde
Et alors elle se met à explorer des espaces insoupçonnés
Elle devient curieuse, joyeuse et aventurière
Et elle se dit qu’elle n’aimerait être personne d’autre qu’elle-même
Parce que son corps est devenu son refuge de sécurité
Elle n’a plus besoin de le fuir
Elle n’a plus besoin de se fuir
